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19. Februar 2020 Mit Baumölen den Wald nach Hause holen
Das Wandern und Atmen in Wäldern, auch als „Waldbaden“ bekannt, ist in Japan schon lange als Anti-Stresstherapie etabliert, denn Waldluft lässt Blutdruck und Stresslevel sinken, stimuliert das Immunsystem und beruhigt die Nerven.
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15. Januar 2020 Aromapflege lässt dich besser schlafen
Die Bandbreite entspannender und schlaffördernder ätherischer Öle ist groß – von Lavendel und Melisse über Neroli und Vanille bis hin zu Zirbelkiefer. Bei der Auswahl des Lieblingsöls kann also jeder beherzt der eigenen Nase nachgehen.
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17. Dezember 2019 Selbstpflege: Dufte gegen Stress
Was im Alltag ohnehin zu kurz kommt, bleibt in den letzten Wochen des Jahres meistens völlig auf der Strecke: die Gelegenheit, innezuhalten, sich bewusst wahrzunehmen und den eigenen Bedürfnissen nachzuspüren.
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11. Dezember 2019 Teebaumöl fördert keine Resistenzen
Wissenschaftler hatten 2006 festgestellt, dass bestimmte Bakterienarten nicht mehr so gut auf Antibiotika ansprechen, wenn sie vorher niedrig dosiertem Teebaumöl ausgesetzt waren. Die Unempfindlichkeit bildete sich allerdings wieder zurück.
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2. September 2019 Neuer DIY-Ratgeber „So duftet Glück“
Gerade bei Vertreter*innen der Generation „Do it yourself“ sind ätherische Öle sehr beliebt. Genau diese Zielgruppe hatten die drei Autorinnen vor Augen, als die Idee für einen Lifestyle-Ratgeber mit vielen Rezepten zum Selbermachen entstand.
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5. August 2019 Im neuen Schuljahr leichter lernen
Schüler, deren Klassenräume dezent mit ätherischen Ölen aus Zitrusfrüchten aromatisiert werden, können sich besser konzentrieren und haben weniger Konflikte in der Klasse. Schüler und Lehrer haben den Effekt in einer Untersuchung bestätigt.
mehr- 21. Juli 2019
Aromapflege bei Blasenproblemen
Vermehrtes Schwitzen und oft zu wenig Flüssigkeitsaufnahme bilden in der warmen Jahreszeit einen idealen Nährboden für bakteriell bedingte Harnwegsinfekte. Grund genug, schon vorab im Sinne einer Pflege zu handeln oder Infekten vorzubeugen.
mehr - 5. Juli 2019
Aromatherapie in der Schwangerschaft
Als ergänzende Methode zur Schulmedizin verbindet die Aromatherapie viele Einsatzmöglichkeiten mit einer schonenden und natürlichen Wirkung – und ist damit gerade für werdende Mütter besonders geeignet.
mehr - 12. Juni 2019
4 Tipps für strahlende Sommerhaut
In der Sommerhitze sehnt sich die Haut nach Erfrischung, Schutz und reichhaltiger Pflege. Wir verraten Euch vier natürliche Tipps für die richtige Pflege im Sommer.
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