15. Januar 2020

Aromapflege lässt dich besser schlafen

Die Bandbreite entspannender und schlaffördernder ätherischer Öle ist groß – von Lavendel und Melisse über Neroli und Vanille bis hin zu Zirbelkiefer. Bei der Auswahl des Lieblingsöls kann also jeder beherzt der eigenen Nase nachgehen.

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17. Dezember 2019

Selbstpflege: Dufte gegen Stress

Was im Alltag ohnehin zu kurz kommt, bleibt in den letzten Wochen des Jahres meistens völlig auf der Strecke: die Gelegenheit, innezuhalten, sich bewusst wahrzunehmen und den eigenen Bedürfnissen nachzuspüren.

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11. Dezember 2019

Teebaumöl fördert keine Resistenzen

Wissenschaftler hatten 2006 festgestellt, dass bestimmte Bakterienarten nicht mehr so gut auf Antibiotika ansprechen, wenn sie vorher niedrig dosiertem Teebaumöl ausgesetzt waren. Die Unempfindlichkeit bildete sich allerdings wieder zurück.

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2. September 2019

Neuer DIY-Ratgeber „So duftet Glück“

Gerade bei Vertreter*innen der Generation „Do it yourself“ sind ätherische Öle sehr beliebt. Genau diese Zielgruppe hatten die drei Autorinnen vor Augen, als die Idee für einen Lifestyle-Ratgeber mit vielen Rezepten zum Selbermachen entstand.

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5. August 2019

Im neuen Schuljahr leichter lernen

Schüler, deren Klassenräume dezent mit ätherischen Ölen aus Zitrusfrüchten aromatisiert werden, können sich besser konzentrieren und haben weniger Konflikte in der Klasse. Schüler und Lehrer haben den Effekt in einer Untersuchung bestätigt.

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21. Juli 2019

Aromapflege bei Blasenproblemen

Vermehrtes Schwitzen und oft zu wenig Flüssigkeitsaufnahme bilden in der warmen Jahreszeit einen idealen Nährboden für bakteriell bedingte Harnwegsinfekte. Grund genug, schon vorab im Sinne einer Pflege zu handeln oder Infekten vorzubeugen.

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5. Juli 2019

Aromatherapie in der Schwangerschaft

Als ergänzende Methode zur Schulmedizin verbindet die Aromatherapie viele Einsatzmöglichkeiten mit einer schonenden und natürlichen Wirkung – und ist damit gerade für werdende Mütter besonders geeignet.

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12. Juni 2019

4 Tipps für strahlende Sommerhaut

In der Sommerhitze sehnt sich die Haut nach Erfrischung, Schutz und reichhaltiger Pflege. Wir verraten Euch vier natürliche Tipps für die richtige Pflege im Sommer.

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22. Mai 2019

Auch Pflanzenöle haben Lichtschutzfaktor

Mit wenigen Tröpfchen ätherischem Öl vermischt, wird aus dem Pflanzenöl ein wirksamer Pflege-Booster nach dem Tag am See, Meer oder im Gebirge. Vor allem zellregenerierendes Lavendelöl gilt als „Must-have“-Öl für den Sommer.

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