16. Februar 2021

Aromatherapie für Home Office und Home Schooling

Bessere Konzentration, mehr Entspannung

Viele arbeiten derzeit zuhause, empfinden die Verschmelzung von Berufs- und Privatleben aber als belastend. Besonders Eltern und Schulkindern haben häufig Probleme, zuhause fokussiert bei der Sache zu bleiben. Dabei fällt die Konzentration auf Arbeit oder Unterricht untertags oft genauso schwer wie das Abschalten am Abend, auch weil Sport oder andere Freizeitbeschäftigungen derzeit kaum möglich sind.

Die Aromatherapie hilft, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren. Neben einer klaren Tagesstruktur und regelmäßigen Pausen unterstützen uns motivations- und konzentrationsfördernde Düfte dabei, eine gesunde Work-Life-Balance zu finden. Denn unsere naturreinen ätherischen Öle riechen nicht nur gut und sorgen allein dadurch für mehr Wohlbefinden – sie haben dazu einen nachweislich positiven Einfluss auf unsere Gehirnkapazität und vergrößern die Aufmerksamkeitsspanne.

Hinweis: Am 17. März 2021 findet um 19 Uhr ein PRIMAVERA Expertinnen-Talk zum Thema Homeoffice und Homeschooling statt. Auf der Übersichtsseite zu unseren kostenlosen Webseminaren und Live-Talks folgen in Kürze nähere Informationen.

Mehr Leichtigkeit bei Denkarbeit

So wird beispielsweise das ätherische Öl der Zitrone aufgrund seiner aktivierenden und konzentrationsfördernden Eigenschaften gerne am Arbeitsplatz eingesetzt. Studien aus den USA zeigen, dass sich die Schreibfehlerquote im Büro durch Zitronenduft deutlich senken lässt. Der spritzige Duft aktiviert die Sinne, hebt die Stimmung und schenkt neue Klarheit.

Das ätherische Öl der Zitrone ist zusammen mit dem ätherischen Öl der Riesentanne, das ausgleichende Eigenschaften hat, und klärendem Salbei in der fruchtig-herben, gleichwohl klar duftenden Rezeptur von Konzentration vereint: als Konzentration Duftmischung zur Beduftung über einen Duftstein oder Vernebler, als Konzentration Raumspray bio für den Frischekick zwischendurch oder als Konzentration Roll-On bio für klare Gedanken vor dem nächsten (Online-)Meeting.

Tagsüber am Ball, abends neue Kräfte

Um die volle Wirkkraft der Natur zu nutzen, enthalten unsere Produkte der Wohlbefinden-Serie ausschließlich 100 % naturreine ätherische Öle. Diese wirken nicht nur körperlich, sondern auch emotional und helfen dabei, Körper, Geist und Seele in Balance zu halten – derzeit oft eine große Herausforderung.

„Aus vielen Gesprächen und Anfragen wissen wir, dass insbesondere berufstätige Eltern extrem gefordert sind. Sie müssen Job, Haushalt, Kinder und deren Beschulung sowie oft noch die Pflege Angehöriger unter einen Hut bringen. Da alles im häuslichen Umfeld passiert, fällt es schwer, bei sich selbst zu bleiben und regelmäßig Kraft zu tanken“

Das bestätigt Anusati Thumm, die als Seminarleiterin mit ihren Kolleginnen aus dem PRIMAVERA-Kompetenzteam mit entsprechenden Webseminaren auf die derzeitigen Herausforderungen reagiert. Die hohe Zahl der Anmeldungen zu unseren kostenlosen Webseminaren und Live-Talks – mehrere Hundert je kostenfreier Online-Veranstaltung – dokumentiert diese Dringlichkeit in der Gesellschaft.

Düfte als Lernhilfe und Belohnung

Kinder sind für die Wirkung von ätherischen Ölen und ihren Düften besonders empfänglich. So ist der Riechsinn unser am frühesten entwickelter Sinn, der sich bereits im Mutterbauch ausbildet. Babys können Gerüche schon ab der 28. Schwangerschaftswoche wahrnehmen.

Das Riechen ist außerdem sehr eng mit dem Gedächtnis verbunden. Wird die neuronale Verknüpfung von Düften und Erinnerungen gezielt genutzt, können Düfte dabei helfen, Informationen besser im Gedächtnis zu verankern.

Die ätherischen Öle von Zitrone, Orange und Grapefruit haben sich bei Schulkindern besonders bewährt. Die frischen Düfte steigern die Motivation, außerdem heben sie die Stimmung und unterstützen das effektive Lernen. Liegt beispielsweise beim Vokabellernen der Duft von Orange in der Luft, wird das limbische System stimuliert und erleichtert das Abrufen der gelernten Informationen, sobald wieder Orangenduft zu schnuppern ist.

Die genannten Zitrusdüfte bilden deswegen auch das Rückgrat unserer speziell für Kinder und Jugendliche entwickelten Leichter Lernen-Serie. Da fast alle Kinder Zitrusdüfte lieben, lassen sich diese besonders gut für unterstützende Alltagsrituale einsetzen – etwa eine kleine Massage nach einer konzentriert gemeisterten Arbeitseinheit.

Ein Tipp unserer Produkt-Managerin Mira Kober: Eine Serviette wie eine Blume in ein Glas stecken, einige Tropfen Leichter Lernen-Duftmischung darauf geben und auf den Schreibtisch stellen. Noch praktischer ist ein Duftstein, eine Duftlampe oder ein Vernebler zum Beduften des Raumes.

Eine Belohnung nach einer Lerneinheit kann auch unser neuer Duft Spiel mit! sein. Die extra für Kinder konzipierte Komposition aus Orange, Litsea und Frangipani hat harmonisierende und fantasieanregende Eigenschaften und fördert entspanntes Spielen.

Als Raumspray oder Duftmischung lassen sich damit gut die Übergänge zwischen konzentrierter Hausaufgabenzeit und entspanntem Spielnachmittag gestalten. Wie alle Produkte der PRIMAVERA Kids-Linie ist auch Spiel mit! sicherheitsgeprüft und basiert auf der Kraft 100% naturreiner ätherischer Öle.

Rezept-Tipp: Duftmischung für häuslichen Frieden und Entspannung

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