28. Juni 2024

Dufte Zeiten mit Uschis liebsten Tipps

Liebe Leserinnen und Leser,

ein schöner Spruch sagt: „Schmetterlinge sind wundervolle Boten, erinnern sie uns doch immer daran, dass es nie zu spät ist für eine Veränderung“.

Er spricht mir aus der Seele, denn ich, Ursula Damith, möchte mich nach über 15 Jahren „Aromapflegenews“ aus dem aktiven Gestalten zurückziehen und dieses wunderbare Medium an das Aromapflege-Team übergeben. Bedanken möchte ich mich bei allen treuen Leserinnen und Lesern für die bereichernde Zeit, die freundlichen Rückmeldungen und die Verbundenheit! Ich werde weiterhin in der Aromapflegefachberatung mit Euch in Kontakt sein.

Meine Lieblings-Tipps und Rezepte

In diesen News möchte ich noch einmal meine liebsten Tipps mit Euch teilen, denn Aromapflege tut gut und ätherische Öle sind nach wie vor die Fläschchen mit den „tausendfältigen Möglichkeiten“. So erlebe ich es täglich und freue mich noch immer daran. Düfte berühren uns auf eine besondere Weise und nicht umsonst sind „dufte Zeiten“ auch besonders gute Zeiten.

Aromapflege ist Selbstpflege

Die Aromapflege ist in ihrer Natur auch eine Möglichkeit zur Selbstpflege. So können ätherische Öle, Hydrolate und Pflegeöle auf einfache Weise die Gesundheit fördern und Krankheiten begleiten. Positiv besetzte Düfte machen glücklich und wie uns die Psychoneuroimmunologie zeigt, wirkt sich das positiv auf unsere Abwehrkraft aus.

Durch die Vielfalt der Anwendungsmöglichkeiten von Einreibungen, Waschungen bis hin zu Wickeln und Auflagen kann auf viele Bedürfnisse eingegangen werden. Die folgenden Rezepte sind eine kleine Auswahl meiner liebsten Rezepte, die ich heute mit Euch teilen möchte.

Dufthelfer bei Unwohlsein
Ich leide leider sehr an Platzangst, was beispielsweise eine MRT-Untersuchung sehr problematisch macht. Diese folgende Duftmischung begleitet mich mit Atemübungen in dieser Situation zuverlässig.

3 Tropfen Mandarine rot bio
1 Tropfen Melisse bio
1 Tropfen Zeder bio

Diese Mischung auf ein Papiertaschentuch tropfen und in der Nähe des Dekolletés platzieren oder auch als Roll-On in 10ml Mandelöl geben und rund herum um den Solarplexus oder die Fußsohlen auftragen.

Gut Schlafen auf dufte Weise
Ich lege meine Nachtwäsche über Tag in einen Plastikbeutel mit Zippverschluss. Dazu gebe ich ein Dufttüchlein mit folgender Mischung:
 

1 Tropfen Benzoe Siam bio
1 Tropfen Orange bio
1 Tropfen Rosengeranie bio

So begleitet mich der wunderbare Duft auf einfache Weise ins Land der Träume.

Kampf mit dem Gewicht – wer kennt es nicht?
Ein kleiner Dufthelfer in Momenten des Süßhungers.

Gib dafür in einen Aroma Stick zum Selbstbefüllen die folgende Duftmischung.

1 Tropfen Mandarine rot bio
1 Tropfen Grapefruit bio
1 Tropfen Kakaoextrakt bio
1 Tropfen Vanilleextrakt bio

Bei Bedarf immer mal wieder daran schnuppern.

Und ganz zum Schluss: Ein liebstes Produkt aus der Aromapflege-Serie, denn festlegen möchte ich mich nicht.

Das Hämatom Pflege Öl bio hilft nicht nur bei blauen Flecken, die beispielsweise Menschen mit Lipödemen häufig haben. In Kombination mit einer Ausstreichung herzwärts aktiviert und fördert das Pflegeöl den Lymphfluss dank der enthaltenen Cistrose in Kombination mit Immortelle und Lavendel fein.

Damit ist es ein tolles Produkt für die tägliche Pflege bei schweren Beinen. An besonders warmen Sommertagen nutze ich gerne für die zusätzliche Erfrischung das Immortellenwasser bio. Einfach im Kühlschrank lagern und vor dem Auftragen des Pflegeöls die Beine damit einsprühen.

Ich hoffe, diese Ausgabe hat Deine Begeisterung für die Möglichkeiten und Vielfalt der Aromapflege noch einmal gestärkt. An dieser Stelle nun ein herzliches „Auf Wiedersehen!“ und wenn Du Fragen hast oder weitere Informationen benötigst, melde Dich wie immer gerne!


Liebe Grüße
Euer Aromapflege-Team

Kontakt zu PRIMAVERA:
aromaberatung@primaveralife.com
Telefon: +49 8366-8988-878

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