Aromatherapie für ein gutes Bauchgefühl
Magen-Darm-Beschwerden wie Unwohlsein im Bauchraum oder Verdauungsprobleme sind ein verbreitetes Problem. Der Grund: Im Gegensatz zu anderen Organen verfügt der Darm über ein eigenes Nervensystem, das eng mit dem Gehirn verbunden ist. Diese sogenannte Darm-Hirn-Achse sorgt dafür, dass Gefühle unmittelbare körperliche Reaktionen auslösen können.
Gerade bei Kindern zeigt sich seelischer Stress deswegen häufig als Bauchweh. Übergänge wie der Start im Kindergarten, ein Schulwechsel oder soziale Herausforderungen machen sich dann auf diese Weise bemerkbar. Wenn Worte für das innere Erleben fehlen, übernimmt der Körper das Sprechen. Aber auch Erwachsenen können emotionale Belastungen oder ein ungesunder Lebensstil auf Dauer „auf den Magen schlagen“. Unser Bauch ist eben nicht nur irgendein Körperteil. Mit diesem „seelischen Bauchweh“ reagiert er sensibel auf alles, was uns gedanklich umtreibt.
So groß die Betroffenheit, so stark die Nachfrage nach sanften, alternativen Behandlungsansätzen. Aromatherapie kann mit der Kraft naturreiner ätherischer Öle für Linderung sorgen – und tut dabei nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Denn die hochwertigen Pflanzenessenzen wirken stets auf zwei Ebenen.
Über die Hautpflege, entfalten sie ihre entspannende und ausgleichende Wirkung, über den Geruchssinn beeinflussen sie aber auch das limbische System im Gehirn, jenen Bereich also, in dem Emotionen und Wohlbefinden gesteuert werden. Wer die wohltuende Wirkung der Öle, etwa in Form einer sanften Bauchmassage, mit Berührung, Wärme und Duft verbindet, spricht also immer Körper und Seele gleichzeitig an.
Entspannende Öle für Bauchmassagen und liebevolle Rituale
Die folgenden drei Öle haben sich in der aromatherapeutischen Behandlung von Bauchproblemen besonders bewährt:
- Majoran: Das würzig-warm duftende ätherische Öl gilt als beruhigend und ausgleichend. Es kann Spannungen im Bauch lösen und vermittelt ein Gefühl von Geborgenheit.
- Römische Kamille zählt zu den besonders sanften ätherischen Ölen. Ihre lindernden und entspannenden Eigenschaften machen sie ideal für sensible Menschen und Kinder.
- Anissamen unterstützen traditionell die Verdauung, wirken entkrampfend und können ein angenehmes, wohliges Bauchgefühl fördern.
Neu: Die Bauchstreichler-Produkte
Mit unseren Bauch- und Verdauungsprodukten aus dem neuen Gesundwohl-Sortiment, das seit März 2026 erhältlich ist, bieten wir sanfte, ganzheitliche Unterstützung. Das Bauchstreichler Massageöl bio und das Bauchstreichler Kraftkonzentrat bio kombinieren die oben genannten ätherischen Öle und wurden speziell für Menschen entwickelt, die unter Verdauungsproblemen, Blähungen, Völlegefühl, Unwohlsein oder flauem Gefühl im Magen leiden.
Naturreine Pflanzenkraft unterstützt bei Unwohlsein im Magen-Darm-Bereich genauso wie bei seelischem Bauchweh: sanft, zuverlässig und gut verträglich. Das macht die Bauchstreichler-Produkte zu wertvollen Begleitern für die ganze Familie – auch in Momenten, in denen der Bauch mehr sagt als tausend Worte.
Das gebrauchsfertige Bauchstreichler Massageöl bio ist ein krautig-duftendes Pflegeöl für ausgleichende Bauchmassagen und eine warme Körpermitte. Es eignet sich zur Anwendung bereits ab sechs Jahren, etwa für Bauchmassagen bei Unwohlsein und Verdauungsbeschwerden, aber auch für wärmende Wickel und Auflagen.
In Verbindung mit einer sanften Bauchmassage kann es den Magen-Darm-Bereich lockern und bei Unwohlsein lindernd wirken. Dazu das Öl behutsam im Uhrzeigersinn in kleinen und großen Kreisen um den Bauchnabel einmassieren oder für eine wärmende Bauchauflage verwenden. Bei seelischem Bauchweh hat auch die Zuwendung tröstende Wirkung.
Gerade bei Babys und Kindern ist eine milde, gut verträgliche Anwendung wichtig. Altersgerecht dosiert, kann das Bauchstreichler Kraftkonzentrat bio schon ab sechs Monaten angewendet werden. Das Kraftkonzentrat zum Selbermischen ist ein echtes Multifunktionsprodukt und die ideale Ergänzung für jede Haus- und Reiseapotheke.
In Mandelöl gemischt, kann es für Massagen, zur Körperpflege und als Badezusatz verwendet werden. Zur Anwendung in 50 ml Mandelöl bio oder 3 EL Meersalz (Badezusatz) mischen. Dosierung: Erwachsene/ Kinder ab 12 Jahre verwenden maximal 10 Tropfen, Kinder ab 3 Jahre maximal 5 Tropfen, Kleinkinder ab 6 Monate maximal 1 Tropfen.
Anwendungstipps für eine wohlige Körpermitte
Bäuchleinwohl Baby-Öl ab 6 Monaten
1 Tropfen Bauchstreichler Kraftkonzentrat bio
50 ml Mandelöl bio
Kraftkonzentrat mit dem Mandelöl mischen. Mit angewärmten Händen Bauch und Füße sanft massieren. Ruhige Worte, ein gleichmäßiger Rhythmus und der vertraute Duft schaffen Nähe und Vertrauen.
Wohlig-warme Bauchauflage für Kinder ab 6 Jahren
1-2 Tropfen Bauchstreichler Kraftkonzentrat bio
10 ml Johanniskrautöl bio
Kraftkonzentrat in das Pflegeöl geben und mischen. Ein kleines, leicht angewärmtes Baumwolltuch mit der Mischung damit tränken und auf den Bauch legen. Mit einem schützenden Tuch abdecken. Dann eine Decke darüberlegen. Auf diese Weise können die duftenden Pflanzenkräfte der ätherischen Öle ihre Wirkkraft voll entfalten. Eine Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen an den Füßen laden zusätzlich zum Entspannen ein.
Bauchwohl Massageöl – ab 12 Jahren
10 Tropfen Bauchstreichler Kraftkonzentrat bio
50 ml Mandelöl bio
Kraftkonzentrat in Mandelöl tropfen und mischen. Mit angewärmten Händen den Bauch im Uhrzeigersinn in kleinen und großen Kreisen sanft massieren. Wiederholen, solange es angenehm ist. Bewegung langsam zur Ruhe kommen lassen und nachspüren, ggf. zugedeckt und mit einer Wärmflasche. Tipp: Für unterwegs kann das Massage öl auch in einem kleinen Roll-On abgefüllt werden.
Viel Freude mit den neuen Bauchstreichler-Produkten und weiterhin ein rundum gutes Bauchgefühl wünscht
Euer Aromapflege-Team
Kontakt zu PRIMAVERA:
aromaberatung@primaveralife.com
Telefon: +49 8366-8988-878
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Im therapeutischen Umfeld zählt PRIMAVERA längst zur ersten Wahl. Um auch Pflegebedürftigen, die zuhause betreut werden, Duft und Lebensfreude zu schenken, bieten wir unsere sicheren Fertigmischungen jetzt auf für pflegende Angehörige an.
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28. Januar 2021 Sterbebegleitung mit ätherischen Ölen
Sterbende brauchen Zuwendung und würdevolle Begleitung. Genau hier setzen aromapflegerische Anwendungen in der Hospiz- und Palliativarbeit an. Sie spenden Wohlbefinden, lindern Beschwerden und unterstützen in allen Phasen des Abschiednehmens.
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2. Dezember 2020 Aromapflege wird immer beliebter
Die Fangemeinde der Aromapflege wächst und wächst. Das ist eine gute Nachricht – für die Pflegebedürftigen, aber auch für die Pflegenden selbst. Wir wollten es genau wissen und haben professionell Pflegende befragt.
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4. November 2020 Besser gesund bleiben
Es geht wieder los: Die erste Erkältungswelle des Herbstes macht die Runde. Welche Öle bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten besonders wohltuend sind und wie sie am besten angewendet werden, darum geht es in dieser Ausgabe der News.
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Ob jung oder alt: Mit Schmerzen haben alle von uns früher oder später einmal zu tun. Diese News-Ausgabe dreht sich deswegen um die Frage, wie Aromapflege Schmerzen lindern und das Wohlbefinden steigern kann.
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28. August 2020 Intimpflege bei Pflegebedürftigen
Wenn die Pflege des Intimbereichs von einer Pflegefachkraft übernommen werden muss, ist dies für Betroffene nicht einfach, zu schambesetzt ist dieses Thema. Deshalb möchten wir Tipps für einen sicheren Umgang mit dieser sensiblen Körperregion geben.
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Juckreiz ist lästig. Tritt er über längere Zeit hinweg auf, kann er die Lebensqualität der oft älteren Betroffenen massiv beeinträchtigen. In dieser Ausgabe verraten wir die besten Tipps gegen Juckreizattacken und worauf man sonst noch achten sollte.
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Auch für Kinder ist die aktuelle Situation keine einfache Zeit. Einsamkeit und veränderter Alltag können zu Unsicherheit und körperlichen Beschwerden führen. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie duftende Öle den Kleinsten helfen können.
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26. Mai 2020 Pneumonie-Prophylaxe mit ätherischen Öle
Pneumonien gehören – nicht nur in Zeiten von Corona – zu den häufigsten Todesursachen bei älteren Menschen. Umso wichtiger ist es, ihrer Entstehung gezielt vorzubeugen. Dabei können ätherische Öle wertvolle Unterstützung leisten.
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COVID-19 ist für Pflegekräfte mit zusätzlichen Anforderungen verbunden. Wenn der Stress überhand zu nehmen droht, sorgt Aromapflege für Schutz und Ausgleich. In dieser Ausgabe erklären wir, wie Euch die Kraft der Natur (besser) durchhalten lässt.
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Viele pflegebedürftige Menschen leiden unter Mundproblemen und ihren schmerzhaften Folgen. Sowohl präventiv eingesetzt als auch in der täglichen Pflege können ätherische Öle, Pflanzenöle und Pflanzenwässer hier wirksame und wohltuende Hilfe leisten.
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22. Januar 2020 Ätherische Öle auf nicht intakter Haut?
Erst kürzlich ist auf Facebook die Diskussion über die Anwendung ätherischer Öle auf nicht intakter Haut hochgekocht. Wir möchten das zum Anlass nehmen, einige Dinge klarzustellen. Und für einen konstruktiven Austausch unter den Beteiligten werben.
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4. Dezember 2019 Selbstpflege im Berufsalltag
Im Berufsalltag als Pflegefachkraft kommt die Selbstpflege oft zu kurz. Doch das muss nicht so bleiben. Mit Hilfe der Aromapflege können kleine Momente der Auszeit geschaffen werden, die dabei helfen, den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.
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28. November 2019 Aromapflege in Gesundheitsberufen
Als einer der führenden Hersteller von naturreinen ätherischen Ölen versteht sich PRIMAVERA auch als Wegbereiter in der Aromapflege. So stellen wir nur hochwertige Produkte zur Anwendung in der Aromapflege her.
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