Rosmarin
| Ursprung: | Frankreich, Spanien, Portugal, Marokko, Tunesien |
| Bio-Anbaupartner: | Frankreich (Korsika) |
| Botanischer Name: | Salvia rosmarinus (früher: Rosmarinus officinalis) - 3 Chemotypen: Campher, Cineol, Verbenon |
| Familie: | Lippenblütengewächse (Lamiaceae) |
| Synonyme: | Antonskraut, Brautkraut, Hochzeitsblümchen, Kranzenkraut, Meerestau, Rosmarie, Weihrauchkraut |
Schutz & Vitalität
Im alten Griechenland war Rosmarin der Liebesgöttin Aphrodite geweiht, aufgrund dessen er noch heute als Symbol der Treue und des Schutzes in Brautsträuße gebunden wird. Außerdem diente das aromatische Kraut als Räucherwerk für religiöse Rituale, später aufgrund seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften auch für die Pflege von Kranken. Während der Pest wurde Rosmarin beispielsweise als Räuchermittel zum Schutz vor Ansteckung und zur Desinfektion eingesetzt. Als beliebte Gewürzpflanze ist der Rosmarin als Bestandteil der "Kräuter der Provence" Würzmischung bekannt. Außerdem ist er ein wichtiger Rohstoff für Parfümerie, Kosmetik und Pharmazie. Beispielsweise ist der Duft des Rosmarins eine wichtige Zutat eines der ältesten Parfüms, des berühmten „Ungarischen Wassers“. In der Naturheilkunde gilt der Rosmarin als anregend, reinigend und stärkend, weshalb er häufig für Leberwickel in Detox-Kuren und bei Erschöpfung eingesetzt wird. Das ätherische Öl wird gerne in hautpflegenden Muskelmischungen für durchblutungsfördernde Massagen eingesetzt.
Duftprofil
krautig, würzig, frisch, klar
Duftnote
Kopfnote
Anwendung
für müde Momente, häufig verwendet (je nach Chemotyp) für Gelenk- und Muskeleinreibungen, Leber- und Bauchwickel, Balsame in der Erkältungszeit, zur Kopfhautpflege
Ernte
Morgens oder vormittags in den Sommermonaten mit Handsichel geerntet
Pflanzenteil
Zweige
Gewinnung
Wasserdampfdestillation
"Stärkt die Nerven und die Durchsetzungskraft"
Anusati Thumm & Katharina Zeh<br>Aromatherapeutinnen & Autorinnen
"Und da ist Rosmarin, das ist für die Treue"
William Shakespeare (Hamlet)
| Anwendung psychisch: | Anwendung psychisch: stärkend, gibt Schwung bei Energielosigkeit | Wirkung psychisch: | Wirkung psychisch: anregend, konzentrationsfördernd, stärkend |
| Anwendung physisch: | Anwendung physisch: hilft in der Erkältungszeit, für lockernde Gelenk- und Muskelmassagen, für Leber- und Bauchwickel, zur Kopfhautpflege | Wirkung physisch: | Wirkung physisch: anregend, fördert Hautdurchblutung, regenerierend, stimulierend, unterstützt das bewusste Atmen in der Erkältungszeit |
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Gesundheit
Einreibung "Detox"
Für Leberwickel 100 ml Sesamöl
15 Tr. Ingwer
2 Tr. Rosmarin Verbenon
1 Tuch oder Waschlappen
1 Handtuch
Wärmflasche/Kirschkernkissen Ätherische Öle in das Sesamöl mischen und schwenken. Ölmischung auf den rechten Rippenbogen auftragen. Einen Waschlappen in heißem Wasser tränken, gut auswringen und auf den Rippenbogen legen. Mit trockenem Handtuch abdecken, mit Wärmflasche/Kirschkernkissen warmhalten und 20-40 Minuten ruhen. Für eine Detox-Kur kann der Leberwickel einen Monat lang täglich angewendet werden, idealerweise nach dem Mittagessen oder am Abend.
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Linderndes Muskelöl
Zur Sportmassage 50 ml Arnikaöl
9 Tr. Rosmarin Campher
4 Tr. Wacholderbeere
2 Tr. Zitrone Ätherische Öle in das Mandelöl mischen. Nach dem Sport müde Muskelpartien mit der Mischung einreiben und mit einer durchblutungsfördernden Massage einmassieren. Am besten bietet sich die Mischung direkt nach dem Duschen an, damit das wärmende Öl besonders gut in die noch feuchte Haus einziehen kann.
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Erkältungsbalsam
45 ml Sheabutter
5 ml Mandelöl
10 Tr. Rosmarin Cineol Sheabutter im Wasserbad schmelzen. Mandelöl und ätherisches Öl einrühren. Mischung in ein Schraubglas (50 ml) geben und im Kühlschrank abkühlen lassen. Bei Bedarf auf den Brustbereich auftragen.
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Beauty
Körperöl "Wachmacher"
50 ml Mandelöl
3 Tr. Pfefferminze
2 Tr. Rosmarin Cineol
1 Tr. Zitrone Ätherische Öle in das Mandelöl geben und gut schütteln. Nach dem Duschn auf die feuchte Haut auftragen und einmassieren, damit das Öl besser einzieht.
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Home
Raumduft "Stark am Morgen"
3 Tr. Rosmarin Campher
3 Tr. Zitrone
1 Tr. Pfefferminze Für einen konzentrierten Tagesstart die ätherischen Öle in ein Duftgerät oder einen Duftstein am Arbeitsplatz geben
