Gesundheit
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Ölziehkur „Gesund im Mund“
Seit Jahrhunderten gehören Ölziehkuren zur traditionellen indischen Heilkunst, um gesundheitliche Beschwerden zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. Sesamöl wird besonders im Ayurveda häufig verwendet, da es in Indien als Geschenk der Erde bezeichnet wird und ihm eine heilende Wirkung zugeschrieben wird. Die ätherischen Öle aus Latschenkiefer, Orange und Nelkenknospe runden die Komposition bezüglich ihres Wirkprofils perfekt ab und verwandeln die DIY Ölziehkur in eine schmackhafte Gesundheits-Routine
Was brauchst Du dazu?
Zutaten & Utensilien
100 ml Sesamöl bio
9 Tropfen Latschenkiefer bio
9 Tropfen Orange bio
2 Tropfen Nelkenknospe bio
Zubereitung
Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Ätherische Öle direkt in die Sesamöl-Flasche tropfen, verschließen und gut schütteln.ANWENDUNG
Morgens vor dem Zähneputzen, Frühstücken oder Wassertrinken 1 EL von der Mischung für ca. 5 Minuten im Mund bewegen und durch die Zähne ziehen. Anschließend in ein Tuch spucken und im Restmüll entsorgen.
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